Monday, May 16, 2011

圣严法师108自在语




提升人品
Tíshēng rén pǐn


1.需要的不多,想要的太多。
Xūyào de bù duō, xiǎng yào de tài duō.

2.知恩报恩为先,利人便是利己。
Zhī ēn bàoēn wèi xiān, lì rén biàn shì lìjǐ.

3.尽心尽力第一,不争你我多少。
Jìnxīn jìnlì dì yī, bùzhēng nǐ wǒ duōshǎo.

4.慈悲没有敌人,智慧不起烦恼。
Cíbēi méiyǒu dírén, zhìhuì bù qǐ fánnǎo.

5.忙人时间最多,勤劳健康最好。
Máng rén shíjiān zuìduō, qínláo jiànkāng zuì hǎo.

6.布施的人有福,行善的人快乐。
Bùshī de rén yǒufú, xíngshàn de rén kuàilè.

7.心量要大,自我要小。
Xīn liàng yāo dà, zìwǒ yào xiǎo.

8.要能放下,才能提起。提放自如,是自在人。
Yào néng fàngxià, cáinéng tíqǐ. Tí fàng zìrú, shì zìzài rén.

9.识人识己识进退,时时身心平安;知福惜福多培福,处处广结善缘。
shi rén shi jǐ shi jìntuì, shíshí shēnxīn píngān; . Zhī fú xīfú duō péi fú, chùchù guǎng jié shàn yuán.

10.提得起放得下,年年吉祥如意;用智慧种福田,日日都是好日。
Gè tí de qǐ fàng de xià, nián nián jíxiáng rúyì; . Yòng zhìhuì zhǒng fútián, rì rì dōu shì hǎo rì.

11.身心常放松,逢人面带笑;放松能使我们身心健康,带笑容易增进彼此友谊。
Shēnxīn cháng fàngsōng, féng rén miàn dài xiào; . Fàngsōng néng shǐ wǒmen shēnxīn jiànkāng, dài xiào róngyì zēngjìn bǐcǐ yǒuyì.


12.话到口边想一想,讲话之前慢半拍。不是不说,而是要惜言慎语。
Huà dào kǒu biān xiǎng yī xiǎng, jiǎnghuà zhīqián màn bàn pāi. Bùshì bù shuō, ér shì yào xī yán shèn yǔ.


13.在生活中,不妨养成: “能有,很好;没有,也没关系”的想法,便能转苦为乐,便会比较自了。
Zài shēnghuó zhōng, bùfáng yǎng chéng:“Néng yǒu, hěn hǎo; méiyǒu, yě méiguānxì “de xiǎngfǎ, biàn néng zhuǎn kǔ wéi lè, biàn huì bǐjiào zì le. .

14.四安:安心、安身、安家、安业。
Sì ān: . Ānxīn, ānshēn, ānjiā, ān yè.

15.四要:需要、想要、能要、该要。
Sì yào: . Xūyào, xiǎng yào, néng yào, gāi yào.

16.四感:感恩、感谢、感化、感动。
Sì gǎn: . Gǎnēn, gǎnxiè, gǎnhuà, gǎndòng.

17.四它:面对它、接受它、处理它、放下它。
Sì tā: . Miàn duì tā, jiēshòu tā, chǔlǐ tā, fàngxià tā.

18.四福:知福、惜福、培福、种福。
Sì fú: . Zhī fú, xīfú, péi fú, zhǒng fú.

19.能要、该要的才要;不能要、不该要的绝对不要。
Néng yào, gāi yào de cái yào; . Bùnéng yào, bù gāi yào de juéduì bùyào.

20.感恩能使我们成长,报恩能助我们成就。
Gǎnēn néng shǐ wǒmen chéngzhǎng, bàoēn néng zhù wǒmen chéngjiù.

21.感谢给我们机会,顺境、逆境,皆是恩人。
Gǎnxiè gěi wǒmen jīhuì, shùnjìng, nìjìng, jiē shì ēnrén.

22.遇到好事,要随喜、赞叹、鼓励,并且虚心学习。
Yù dào hǎoshì, yào suíxǐ, zàntàn, gǔlì, bìngqiě xūxīn xuéxí.

23.少批评,多赞美,是避免造口业的好方法。
Shǎo pīpíng, duō zànměi, shì bìmiǎn zào kǒu yè de hǎo fāngfǎ.

24.平常心就是最自在、最愉快的心。
Píngcháng xīn jiùshì zuì zìzài, zuì yúkuài de xīn.

25.踏实地走一步路,胜过说一百句空洞的漂亮语。
Tàshí dì zǒu yībù lù, shèng guò shuō yī bǎi jù kōngdòng de piàoliang yǔ.

26.知道自己的缺点愈多,成长的速度愈快,对自己的信心也就愈坚定。
Zhīdào zìjǐ de quēdiǎn yù duō, chéngzhǎng de sùdù yù kuài, duì zìjǐ de xìnxīn yě jiù yù jiāndìng.

27.多听多看少说话,快手快脚慢用钱。
Duō tīng duō kàn shǎo shuōhuà, kuàishǒu kuài jiǎo màn yòng qián.

28.唯有体验了艰苦的境遇,才会有精进奋发的心。
Wéi yǒu tǐyàn le jiānkǔ de jìngyù, cái huì yǒu jīng jìn fènfā de xīn.

29.踏踏实实做人,心胸要广大;稳稳当当做事,着眼宜深远。
Tà tàshí shí zuòrén, xīnxiōng yào guǎngdà; . Wěn wěndāng dàng zuòshì, zhuóyǎn yi shēnyuǎn.


享受工作
Xiǎngshòu gōngzuò


30.忙而不乱,累而不疲。
Máng ér bù luàn, lèi ér bù pí.

31.忙得快乐,累得欢喜。
Máng de kuàilè, lèi de huānxǐ.

32.‘忙’没关系,不‘烦’ 就好。
'Máng'méiguānxì, bù'fán'jiù hǎo.

33.工作要赶不要急,身心要松不要紧。
Gōngzuò yào gǎn bu yào jí, shēnxīn yào sōng bùyào jǐn.

34.应该忙中有序的赶工作,不要紧张兮兮的抢时间。
Yīnggāi mángzhōng yǒu xù de gǎn gōngzuò, bùyào jǐnzhāng xī xī de qiǎng shíjiān.

35.不要以富贵贫贱论成败得失,只要能尽心尽力来自利利人。
Bùyào yǐ fùguì pínjiàn lùn chéngbài déshī, zhǐyào néng jìnxīn jìnlì lái zì lì lì rén.

36.任劳者必堪任怨,任事者必遭批评。怨言之下有慈忍,批评之中藏金玉。
Rèn láo zhě bì kān rèn yuàn, rèn shì zhě bì zāo pīpíng. Yuànyán zhī xià yǒu cí rěn, pīpíng zhī zhōng cáng jīnyù.

37.随遇而安,随缘奉献。
Suíyùérān, suí yuán fèngxiàn.

38.成功的三步曲是:随顺因缘、把握因缘、创造因缘。
Gè chénggōng de sān bù qū shì: . Suíshùn yīnyuán, bǎwò yīnyuán, chuàngzào yīnyuán.

39.见有机缘宜把握,没有机缘要营造,机缘未熟不强求。
Jiàn yǒu jīyuán yi bǎwò, méiyǒu jīyuán yào yíngzào, jīyuán wèishú bù qiǎngqiú.

40.人生的起起落落,都是成长的经验。
Rénshēng de qǐ qǐ luòluò, dōu shì chéngzhǎng de jīngyàn.

41.用智慧处理事,以慈悲关怀人。
Yòng zhìhuì chǔlǐ shì, yǐ cíbēi guānhuái rén.

42.以智慧时时修正偏差,以慈悲处处给人方便。
Yǐ zhìhuì shíshí xiūzhèng piānchā, yǐ cíbēi chùchù jǐ rén fāngbiàn.

43.慈悲心愈重,智慧愈高,烦恼也就愈少。
Cíbēi xīn yù zhòng, zhìhuì yù gāo, fánnǎo yě jiù yù shǎo.

44.面对许多的情况,只管用智慧处理事,以慈悲对待人,而不担心自己的利害得失,就不会有烦了。
Miàn duì xǔduō de qíngkuàng, zhǐguǎn yòng zhìhuì chǔlǐ shì, yǐ cíbēi duìdài rén, ér bù dānxīn zìjǐ de lìhài déshī, jiù bù huì yǒu fán le.


45.心随境转是凡夫,境随心转是圣贤。
Xīn suí jìng zhuǎn shì fánfū, jìng suíxīn zhuǎn shì shèngxián.

46.大鸭游出大路,小鸭游出小路,不游就没有路。
Dà yā yóu chū dàlù, xiǎo yā yóu chū xiǎolù, bù yóu jiù méiyǒu lù.

47.山不转路转,路不转人转,人不转心转。
Shān bù zhuǎn lù zhuǎn, lù bù zhuǎn rén zhuàn, rén bù zhuǎn xīn zhuǎn.

48.‘精进’不等于拼命,而是努力不懈。
'Jīng jìn'bù děngyú pīnmìng, ér shì nǔlì bùxiè.

49.船过水无痕,鸟飞不留影,成败得失都不会引起心情的波动,那就是自在解脱的大智慧。
Chuán guò shuǐ wú hén, niǎo fēi bù liúyǐng, chéngbài déshī dōu bù huì yǐnqǐ xīnqíng de bōdòng, nà jiùshì zìzài jiětuō de dà zhìhuì.

50.给人方便等于给自己方便。
Jǐ rén fāngbiàn děngyú jǐ zìjǐ fāngbiàn.

51.甘愿吃明亏,是仁者;受辱吃暗亏,是愚蠢。
Gānyuàn chī míng kuī, shì rénzhě; . Shòurǔ chī àn kuī, shì yúchǔn.

52.压力通常来自对身外事物过于在意,同时也过于在意他人的评断。
Yālì tōngcháng lái zì duì shēn wài shìwù guòyú zàiyì, tóngshí yě guòyú zàiyì tārén de píngduàn.

53.用感恩的心、用报恩的心,来做服务的工作,便不会感到倦怠与疲累。
Yòng gǎnēn de xīn, yòng bàoēn de xīn, lái zuò fúwù de gōngzuò, biàn bù huì gǎndào juàndài yǔ pílèi.

54.随时随地心存感激,以财力、体力、智慧、心力,来做一切的奉献。
Suíshí suídì xīn cún gǎnjī, yǐ cáilì, tǐlì, zhìhuì, xīnlì, lái zuò yīqiè de fèngxiàn.



平安人生
Píngān rénshēng


55.生命的意义是为了服务,生活的价值是为了奉献。
Shēngmìng de yìyì shì wèile fúwù, shēnghuó de jiàzhí shì wèile fèngxiàn.

56.人生的目标,是来受报、还愿、发愿的。
Rénshēng de mùbiāo, shì lái shòu bào, huányuàn, fāyuàn de.

57.人的价值,不在寿命的长短,而在贡献的大小。
Rén de jiàzhí, bùzài shòumìng de chángduǎn, ér zài gòngxiàn de dàxiǎo.

58.过去已成虚幻,未来尚是梦想,把握现在最重要。
Guòqù yǐ chéng xūhuàn, wèilái shàng shì mèngxiǎng, bǎwò xiànzài zuì zhòngyào.

59.不用牵挂过去,不必担心未来,踏实于现在,就与过去和未来同在。
Bùyòng qiānguà guòqù, bùbì dānxīn wèilái, tàshí yú xiànzài, jiù yǔ guòqù hé wèilái tóng zài.


60.智慧,不是知识、不是经验、不是思辩,而是超越自我中心的态度。
Zhìhuì, bùshì zhīshì, bùshì jīngyàn, bùshì sībiàn, ér shì chāoyuè zìwǒ zhōngxīn de tàidù.

61.积极人生,谦虚满分;自我愈大,不安愈多。
Jījí rénshēng, qiānxū mǎnfēn; . Zìwǒ yù dà, bùān yù duō.

62.上等人安心于道,中等人安心于事,下等人安心于名利物欲。
Shàng děng rén ānxīn yú dào, zhōngděng rén ānxīn yú shì, xià děng rén ānxīn yú mínglì wùyù.

63.你是有那些身分的人,就应该做那些身分的事。
Nǐ shì yǒu nàxiē shēnfèn de rén, jiù yīnggāi zuò nàxiē shēnfèn de shì.

64.在安定和谐中,把握精彩的今天,走出新鲜的明天。
Zài āndìng héxié zhōng, bǎwò jīngcǎi de jīntiān, zǒuchū xīnxiān de míngtiān.

65.担心,是多余的折磨;用心,是安全的动力。
Dānxīn, shì duōyú de zhémó; yòngxīn, shì ānquán de dònglì.

66.财富如流水,布施如挖井。井愈深,水愈多;布施的愈多,财富则愈大。
Cáifù rú liúshuǐ, bùshī rú wā jǐng jǐng yù shēn, shuǐ yù duō; . . Bùshī de yù duō, cáifù zé yù dà.

67.面对生活,要有‘最好的准备,最坏的打算’。
Miàn duì shēnghuó, yào yǒu'zuì hǎo de zhǔnbèi, zuì huài de dǎsuàn'.

68.只要还有一口呼吸在,就有无限的希望,就是最大的财富。
Zhǐyào hái yǒu yīkǒu hūxī zài, jiù yǒu wúxiàn de xīwàng, jiùshì zuìdà de cáifù.

69.救苦救难的是菩萨,受苦受难的是大菩萨。
Jiùkǔjiùnàn de shì púsà, shòukǔ shòunàn de shì dà púsà.

70.超越生老病苦三原则:活得快乐、病得健康、老得有希望。
Chāoyuè shēng lǎo bìngkǔ sān yuánzé: . Huó de kuàilè, bìng de jiànkāng, lǎo de yǒu xīwàng.

71.超越死亡三原则:不要寻死、不要怕死、不要等死.
Chāoyuè sǐwáng sān yuánzé: . Bùyào xúnsǐ, bùyào pà sǐ, bùyào děng sǐ.

72.死亡不是喜事,也不是丧事,而是一件庄严的佛事。
Sǐwáng bùshì xǐshì, yě bùshì sāngshì, ér shì yī jiàn zhuāngyán de fóshì.

73.每一个孩子,都是帮助父母成长的小菩萨。
Měi yīgè háizi, dōu shì bāngzhù fùmǔ chéngzhǎng de xiǎo púsà.

74.对青少年,要关心不要担心,要诱导不要控制,用商量不用权威。
Duì qīng shàonián, yào guānxīn bùyào dānxīn, yào yòudǎo bùyào kòngzhì, yòng shāngliáng bùyòng quánwēi.

75.爱你的孩子,与其担心,不如祝福吧!
Ài nǐ de háizi, yǔqí dānxīn, bùrú zhùfú ba!

76.夫妻是伦理的关系,不是 ‘论理’的关系。
Fūqī shì lúnlǐ de guānxì, bùshì'lùnlǐ'de guānxì.


77.现在所得的,是过去所造的;未来所得的,是现在所做的。
Xiànzài suǒdé de, shì guòqù suǒ zào de; . Wèilái suǒdé de, shì xiànzài suǒ zuò de.

78.眼光,是你的智慧;运气,是你的福德。
Yǎnguāng, shì nǐ de zhìhuì, yùnqì, shì nǐ de fú dé.

79.喜爱的就想占有,讨厌的就会排斥,患得患失,烦恼就来了。
Xǐài de jiù xiǎng zhànyǒu, tǎoyàn de jiù huì páichì, huàndéhuànshī, fánnǎo jiù lái le.

80.经常少欲知足的人,才是无虞匮乏的富人。
Jīngcháng shǎoyù zhīzú de rén, cái shì wú yú kuìfá de fù rén.

81.心不平安是真正的苦,身体的病痛不一定是苦。
Xīn bù píngān shì zhēnzhèng de kǔ, shēntǐ de bìngtòng bù yīdìng shì kǔ.

82.明知心不平安是苦事,就赶快以持念‘南无观世音菩萨’来安心吧!
Míngzhī xīn bù píngān shì kǔ shì, jiù gǎnkuài yǐ chí niàn'ná mó guānshìyīn púsà'lái ānxīn ba!

83.现在拥有的,就是最好的。拥有再多也无法满足,就等于是穷人。
Xiànzài yǒngyǒu de, jiùshì zuì hǎo de. Yǒngyǒu zài duō yě wúfǎ mǎnzú, jiù děngyú shì qióngrén.

84.不要用压抑来控制情绪,最好用观想、用佛号、用祈祷,来化解情绪。
Bùyào yòng yāyì lái kòngzhì qíngxù, zuì hǎo yòng guān xiǎng, yòng fóhào, yòng qídǎo, lái huàjiě qíngxù.




幸福人间
Xìngfú rénjiān


85.好话大家说,好事大家做,好运大家转。
Hǎohuà dàjiā shuō, hǎoshì dàjiā zuò, hǎo yùn dàjiā zhuǎn.

86.大家说好话,大家做好事,大家转好运。
Dàjiā shuō hǎohuà, dàjiā zuò hǎoshì, dàjiā zhuǎn hǎo yùn.

87.每人每天多说一句好语,多做一件好事,所有小小的好,就会成为一个大大的好。
Měi rén měi tiān duō shuō yījù hǎo yǔ, duō zuò yī jiàn hǎoshì, suǒyǒu xiǎo xiǎo de hǎo, jiù huì chéngwéi yīgè dàdà de hǎo.

88.急须要做,正要人做的事,我来吧!
Jí xūyào zuò, zhèng yào rén zuò de shì, wǒ lái ba!

89.我和人和,心和口和,欢欢喜喜有幸福。
Wǒ hé rén hé, xīn hé kǒu hé, huan huānxǐ xǐ yǒu xìngfú.

90.内和外和,因和缘和,平平安安真自在。
Nèi hé wài hé, yīn hé yuán hé, píngpíng ānān zhēn zìzài.

91.自求心安就有平安,关怀他人就有幸福。
Zì qiú xīnān jiù yǒu píngān, guānhuái tārén jiù yǒu xìngfú.

92.人品等于财富,奉献等于积蓄。
92. Rén pǐn děngyú cáifù, fèngxiàn děngyú jīxù.

93.奉献既是修行,安心既是成就。
Fèngxiàn jìshì xiūxíng, ānxīn jìshì chéngjiù.

94.拥有的多,不一定让人满足;拥有的少,不一定让人贫乏。
Yǒngyǒu de duō, bù yīdìng ràng rén mǎnzú; . Yǒngyǒu de shǎo, bù yīdìng ràng rén pínfá.

95.能不乱丢垃圾,随时清捡垃圾,都是做的功德。
Néng bù luàn diū lèsè, suíshí qīng jiǎn lèsè, dōu shì zuò de gōngdé.

96.好人不寂寞,善人最快乐,时时处处助人利己,时时处处你最幸福。
Hǎorén bù jìmò, shànrén zuì kuàilè, shíshí chùchù zhùrén lìjǐ, shíshí chùchù nǐ zuì xìngfú.

97.若希望人际关系相处得好,就要把心量放大,多接纳人,多包容人。
Ruò xīwàng rénjì guānxì xiāngchǔ de hǎo, jiù yào bǎ xīn liàng fàngdà, duō jiēnà rén, duō bāoróng rén.

98.只要自己的心态改变,环境也会跟着改变,世界上没有绝对的好与坏。
Zhǐyào zìjǐ de xīntài gǎibiàn, huánjìng yě huì gēnzhe gǎibiàn, shìjiè shàng méiyǒu juéduì de hǎo yǔ huài.

99.人与人之间的相处之道,需要沟通,沟通不成则妥协,妥协不成时,你就原谅和容忍他吧!
Rén yǔ rén zhī jiān de xiāngchǔ zhī dào, xūyào gōutōng, gōutōng bùchéng zé tuǒxié, tuǒxié bùchéng shí, nǐ jiù yuánliàng hé róngrěn tā ba!

100.大的要包容小的,小的要谅解大的。
Dà de yāo bāoróng xiǎo de, xiǎo de yāo liàngjiě dà de.

101.以全心全力关怀家庭,用整体生命投入事业。
Yǐ quán xīn quánlì guānhuái jiātíng, yòng zhěngtǐ shēngmìng tóurù shìyè.

102.戒贪最好的方法,就是多布施、多奉献、多与人分享。
Jiè tān zuì hǎo de fāngfǎ, jiùshì duō bùshī, duō fèngxiàn, duō yǔ rén fēnxiǎng.

103.包容别人时,双方的问题就解决了。
Bāoróng biérén shí, shuāngfāng de wèntí jiù jiějué le.

104.学佛的人,有两大任务:庄严国土,成熟众生。
Xué fú de rén, yǒu liǎng dà rènwù: . Zhuāngyán guótǔ, chéngshú zhòngshēng.

105.要做无底的垃圾桶,要学无尘的反射镜。
Yào zuò wú dǐ de lèsè tǒng, yào xué wú chén de fǎnshè jìng.

106.烦恼消归自心就有智慧,利益分享他人便是慈悲。
Fánnǎo xiāo guī zì xīn jiù yǒu zhìhuì, lìyì fēnxiǎng tārén biàn shì cíbēi.

107.用惭愧心看自己,用感恩心看世界。
Yòng cánkuì xīn kàn zìjǐ, yòng gǎnēn xīn kàn shìjiè.

108.净化人心,少欲知足,净化社会,关怀他人。
Jìnghuà rénxīn, shǎoyù zhīzú, jìnghuà shèhuì, guānhuái tārén.


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